会長 泥です。
7月19日希望が丘で練習会をしました。
決死の覚悟で集まった勇者12人で実施いたしました。
それでは今回のグループ分けです。
石田さんと栂村さん、橋本さん
森さんとガイドさん
ロイさんと及川洋一さん、及川幹代さん
関さん、高島匡寛さん、高島美紀子さんと泥
堂床さんは単独で
前回と同じように、往復3キロコースで練習しました。
このコースだと上り坂がそれほどないのでずいぶん走りやすいんです。
スタートしてテニスコートの近くまでは暑さが厳しいのですが、そこからは日陰があり、それほど熱風ではない向かい風があって助けられました。
この日の希望が丘は人が少なくてかなり静かでした。
走りやすいことを喜んでいていいのかどうか、これは思案のしどころです。
今回はロイさんたちが一番長く走られました。
途中、更衣室で涼んで熱中症対策をしながらの12キロ。頭も足も冴えてます。
石田さんたちは、3キロコースの3往復＋1キロの合計10キロでした。
平日にも練習されている成果がじわじわ出てきている様子でした。
栂村さん、もうレギュラー参加者に認定しましたからねー。次もご参加でしたね（笑）。
森さんは、ガイドさんとマイペースでのウォーキングでした。
同じ暑さを共有しに出てきてくれてありがとうございます。
歩いても走っても同じぐらい汗が出ているんでしょうね。
ぼくは、関さん、高島美紀子さんに1往復ずつ、高島匡寛さんに1往復＋1キロを伴走していただき、10キロ走ることができました。
キロ7分から8分ぐらいのペースです。
昔に比べれば3分ぐらい遅くなっています。
でも、希望が丘の距離の感覚は体に刻み込まれていて、そろそろ折り返しかどうかがわかるんです。
3キロコースの折り返し地点が近づいたと思って「そろそろですかね？」と言うと「まだまだ」と言う関さんと美紀子さん。
200ｍぐらい行ってから、やっと折り返し地点を過ぎていることに気づいてくれました。たのみますよう（笑）。
差し入れのゼリーやチョコをいただきながらなんとか10キロに到達。
途中、堂床さんと何度かすれ違いましたが、いつも元気いっぱい。すごいですねえ。
匡寛さん、伴走と写真撮影をありがとうございました。
そんなわけで、暑さ厳しい練習会も無事終了しました。
参加してくださったみなさん、ありがとうございました。
差し入れごちそうさまでした。
次回は8月16日です。
「暦の上では秋」なんて言ってもきっとむなしいだけの暑さでしょうね。
それではまたよろしくお願いします。
