会長 泥です。
8月16日希望が丘で練習会をしました。
この日は曇り気味で風もあり、この時期としては割合走りやすいお天気の中での開催となりました。
それでは早速今回のペアです。
石田さんと及川幹代さん
大谷さんと及川洋一さん、途中から橋本さんと交替
藤井さんと竹田さん
森さんとガイドさん
ロイさんと橋本さん
関さんと泥
集合写真は、森さんのガイドさんに撮っていただきました。ありがとうございます。
ほとんどの人が、先月と同じ往復３キロコースを使って練習しました。
曇っていたうえに風もあり、この時期としてはずいぶん助けられました。
それでも復路は追い風になりますので涼しさがなく、しっかり汗だくです。
先週も練習されたという石田さんは、暑さへの耐性もしっかりついてきた様子。
積み重ねの成果が見えて頼もしい限りです。
幹代さんとの会話もきっと弾んだことでしょう。
大谷さんはなんと21キロ。
体調が戻ってきているのが走りからも伝わってきて、こちらまでうれしくなります。
このまま秋に向けてさらに調子が上がっていきそうです。
及川さんが用事で早く帰られましたので、途中から橋本さんに伴走していただきました。
藤井さんは、武田さんとともに北海道マラソンに向けた調整。
「走り込んでます」という説得力がある引き締まった体格が印象的でした。
横を通るだけでオーラを感じました。しらんけど！（笑）
北海道なら滋賀県より涼しいだろうと思いたいところですが、最近の北海道は油断できませんね。
本番では、練習の成果を十分に発揮してきてください。
森さんは、ガイドさんとマイペースでのウォーキングです。
少し距離が伸びてきているでしょうか。
次回はもう少し秋が感じられる中で歩けるといいですね。
目標通り12キロを走りきったのはロイさん。
彦根周辺の伴走者さんにも積極的に声をかけて練習に励んでおられます。
10月からのレース計画も固まってきているようで、秋の活躍が待ち遠しいですね。
ぼくは、走ってないのに左膝が痛く、どこまで走れるだろうと思いながらスタートしました。
1往復目の帰り道では、着地するたびに痛みが強くなってきて、「今日は3キロで終わりか」と思いました。
ところが、そこから少し痛みが弱まってきて、その後も悪化することもなく、関さんに伴走していただいて、なんとか10キロを走ることができました。
ひょっとしてこれは練習不足の痛み？あっ、走ランナー膝か（笑）。
芝生ではスプリンクラーが回っていました。
裸足になってその下に行き、水浴びをさせてもらいました。
足の裏に感じる芝生も、水の冷たさも最高！
がんばってよかった！（自己満足）
関さん、ありがとうございました。
今回もみなさんの差し入れ、充実してましたね。
ごちそうさまでしたあ！
でもでもみなさん、基本は手ぶらです。気楽にきてくださいね。
次回の練習会は9月20日です。
シルバーウイーク中ではありますが、予定の中に必ずびわこタイマーズも入れておいてくださいね。
それではまたよろしくお願いします。
