会長 泥です。
9月20日希望が丘で練習会をしました。
台風の影響でしょうね、風があって曇っていて、走りやすい日でした。
自宅周辺では聞かなくなった蝉が、まだ元気に鳴いていました。
ツクツクボウシです。
この声を聞くと夏休みの終わりを思い出すんですよね。
ぼくの子どもの頃より夏が1ヶ月長くなっているということでしょうか。
中央道はローラースキーのイベントで使用できませんでしたので、自転車道を走り、かえでの森よりも東側から中央道に入って折り返し地点まで行くというコースで練習しました。
約9.4キロのコースです。
それでは、森さんのガイドさんも含めた17名の参加者のグループ分けです。
石田さんと高島美紀子さん、中西さん。
藤井さんと武田さん。
森さんとガイドさん。
ロイさんと及川洋一さん、廣部さん。
高島匡寛さん、栂村さん、橋本さんと泥。
トレースさんは親子で。
堂床さんは単独で。
石田さんたちは15キロほど走られたでしょうか。
曲がりくねったコースですので、きっと中央道よりもいろいろな筋肉を使われたことでしょう。
次回は真っ直ぐ走りましょうね。
藤井さんと武田さんは、いつものように颯爽と走っていかれました。
北海道マラソンも終わり、武田さん曰く「今は放牧状態」とのこと。
良い疲労抜きになったでしょうか。
森さんは、ガイドさんとマイペースでのウォーキングです。
芝生がないコースですが、足は大丈夫だったでしょうか。
良い気分転換になっていたらいいのですが。
ロイさんたちは20キロ走られたそうです。
コースを2往復しただけでは、距離が少し足りないので、さらに上乗せのランをされたそうです。
20キロにこだわりましたね。
お市に向けて気合いが入っています。
トレースさん親子は、走ったり歩いたりされていました。
途中で何度かすれ違いましたが楽しそうでした。
今年から会員になってくれた息子さん。
タイマーズ史上最年少の会員で、ホープ中のホープ！
これからも、どんどん来てくださいね。
堂床さんも元気です。
夏場でもちゃんと来てくださいました。
休み休みだとは思いますが、しっかり最後まで動いておられますもんね。
10月もよろしくお願いします。
ぼくは、栂村さん、橋本さん、高島さんに代わる代わる伴走していただきました。
前回よりも涼しいですから、なんとかもっと長い距離を走りたいと、ぼんやり思っていました。
キロ8分ペースでゆっくりと走り始めました。
自転車道は何度も走っていますが、細かいアップダウンがたくさんあって覚えられません。
今登っている坂が、あとどれぐらいあるのかがわからないので、精神的にも疲れます。
そんな中、3人との楽しい会話に支えられて1往復が終わりました。
休憩中、栂村さんからコーヒーのキャラメルを、高島さんから梨をいただきました。
まず濃厚なキャラメルでエネルギー補給、そして、みずみずしい梨で水分補給。
ランの休憩にはもってこいです。
これだけいただいたら2往復目に挑まなくては。
2往復目は、早く終わりたいという気持ちが先に立ち、少しオーバーペース気味になりました。
栂村さんに諭されて少し自重するも、ついつい気持ちが先走ります。
中央道に入ったところで引き返すことも考えましたが、なんとかそれを振り切って進みました。
帰り道の長かったこと、特にテニスコートを過ぎてからは長く感じました。
下りになると、膝も少し苦笑い。でもよく持ってくれました。
やっとスポーツ会館に帰り着きました。
そこで、ほぼあきらめていた梨が待っていてくれました。
ほんとにありがたかったです。
実は、秋月と二十世紀の2種類を用意して食べ比べをさせてくださったんです。
食感は似ていますが、味はぼくにも違いがわかりました。
どちらも甲乙つけがたい素晴らしい味。
まるで、匡寛さんと美紀子さんのようです。
ちょっと持ち上げすぎましたか？（笑）
ごちそうさまでした！！
みなさん、今回もご参加ありがとうございました。
10月18日もよろしくお願いします。
