会長 泥です。
7月16日希望が丘で練習会をしました。
6月18日もあったのですが、ぼくがお休みをいただいていました。
今回の参加者は10名です。
7月ですから当然暑かったのですが、風がそれほど熱風という感じではなかったので救われました。
ペアは途中で変わりましたが、最初は以下のようなことでした。
藤井さんと高島美紀子さん
森さんと高島匡寛さん
石田さんと穂本さんとトレースさん
前田さんと橋本さんと泥
たぶんこれを聞いてびくっとしたのは高島美紀子さんとぼくでしょうね（笑）。
藤井さんは北海道の合宿で40キロ走を2本したから今日はゆっくりしゃべりながら走りたいということで美紀子さんにお願いしました。
そこでなんとぼくが高速の前田さんと走らせていただくことになったんです。
えらいことです。1往復目は全身全霊、粉骨砕身、空前絶後の走りをさせていただきました。
まあ最高でキロ6分ですけどね。おかげで腰痛が少しましになりました。いやほんとに！荒療治です。
美紀子さんもだいぶがんばられたようで、2往復目は藤井さんと前田さんのペアになり、ぼくは1往復目に森さんの伴走をされた匡寛さんに走っていただきました。
森さんは暑くてもしっかり走られていました。今年の初め頃のことを思えば確実に強くなっています。8月も楽しみです。
石田さんも12キロ走ったり歩いたりされました。
月例ランを入れてまだ4回目ですから、無理せず徐々に強くなってください。
トレースさんも「ウォーキング」と言いながらやっぱり走る血が騒いだようですね。
藤井さんは楽勝の3往復。これからが大事な5ヶ月になりますが、どうぞ順調でありますように。
さて、ぼくの2往復目は3回給水しながらなんとか走り切れました。
無事に走れてよかったです。混雑する外国のような京都駅を通って出てきたかいがありました。
今回はいろいろと差し入れをいただきました。
最初に藤井さんから白いブラックサンダーをいただいてエネルギー補給、続いて石田さんから塩タブレットをいただいて塩分補給、最後に高島さんからアイスキャンデーをいただいてクールダウン。なんと物資にあふれる贅沢な練習会でした。
示し合わせたようにかぶりのない絶妙な差し入れでしたね。
みなさんありがとうございました。
さあ、次回の練習会は8月20日です。
ぜひぜひ納涼にきてくださいね。
どこがやねん。いやきっと涼しいはず！
